成功人士周末的9個習慣，星辰般引領(lǐng)航船

在工作的喧囂與壓力中，我們常常忽視了一個至關(guān)重要的事實：周末的放松與充電，對于接下來的工作日至關(guān)重要。正如Laura Vanderkam在其著作《成功人士周末都干什么》中所述，成功人士在周末晚上通常會有以下九個習慣來確保自己的精神狀態(tài)和身體健康。

首先，他們會選擇與家人、朋友共度時光。這不僅能增進親情，也能讓我們忘卻即將到來的工作日煩惱。Vanderkam指出，這是因為很多時候，人們知道接下來的一段時間可能不會有太多的休息，所以要好好珍惜這個時間。

其次，他們計劃一些有趣的事情。這是一種非常好的方式，不僅能夠提升我們的生活質(zhì)量，還能夠減輕對未來的焦慮。比如，有些人幾乎每周都會安排一次家庭聚餐或者其他樂趣活動，這樣做既能讓自己快樂，又能忽略掉即將到來的繁忙。

第三，他們?yōu)榧磳⒌絹淼男瞧谝蛔龊糜媱澓桶才拧Ｓ行┏晒φ呦矚g在周末晚上規(guī)劃他們接下來的日程表，并設定明確的目標和截止日期。這對于保持專注和高效是非常重要的。

第四，他們進行運動。在職場咨詢師Egan看來，無論是散步、打網(wǎng)球還是去健身房鍛煉，都是一種很好的選擇。而且，如同電視機行業(yè)的人物Aliza Rosen所說的那樣，將運動作為一種釋放過去一周壓力的方式，是非常有效的。

第五，他們繼續(xù)養(yǎng)成閱讀習慣。許多成功者都是睡前閱讀的人，因此他們也會在周末晚上照顧這一點，以此來維持心態(tài)平衡。

第六，他們完成之前欠下的承諾。在工作中，我們經(jīng)常答應很多事情，但由于時間緊張而沒有足夠地執(zhí)行這些承諾。在這最后一個夜晚里，我們可以找機會回復郵件或完成那些遺漏的事情，從而避免未來出現(xiàn)更多延誤問題。

第七，與之相對的是，讓自己放松下來。如果你意識到了即將面臨的一個忙碌的一天，那么吃一頓健康美味的大餐，然后安靜地進入夢鄉(xiāng)也是必不可少的一環(huán)，它們對于你的身體和大腦來說就是“加油”。

第八，在一些情況下，參與志愿服務也是一個不錯的手段。通過幫助他人，我們不但獲得了精神上的慰藉，而且還能夠擺脫自我中心的心態(tài)，為自己帶來新的視角和靈感。

最后，盡量以積極的心態(tài)結(jié)束你的周末，因為無論如何，即使你已經(jīng)準備好了迎接新的一天，你仍然需要保持正面的思考方式才能迎頭趕上那份積極向前的動力。你可以嘗試寫下你的感激之情，或是在心中默念幾句勵志名言，讓自己的內(nèi)心充滿力量和希望，迎接著那充滿挑戰(zhàn)但又令人期待的一天吧！

總結(jié)一下，這些習慣并不是命令，而是一個參考列表，每個人根據(jù)自己的實際情況，可以從中學到適合自己的方法，用以享受那個屬于自己的最美瞬間，使得每個人的生命都更加精彩紛呈。此外，每當我們想象著那些頂尖商業(yè)巨頭們?nèi)绾斡猛昝罒o瑕的手法管理他們的人生時，就仿佛眼前閃現(xiàn)出了一道道耀眼奪目的光芒，那就是來自世界各地英雄人物故事背后的智慧火花，它們?nèi)紵鴱娏业?a href=http://www.zzjyg.cn/jiaoyu/19276.html target=_blank class=infotextkey>情感驅(qū)動著人類不斷追求更高峰巔，一往無前，最終創(chuàng)造出輝煌事業(yè)。一切開始于小小的一個決斷、一點點堅持，一次又一次不懈努力，最終匯聚成傳奇級別的事跡展現(xiàn)在世人的面前！