當女性無法再忍受男性家暴時，他們往往會考慮采取法律行動。然而，起訴離婚需要證據支持，以確保自己的合法權益得到保護。在這種情況下，面對家庭暴力，女性應該如何收集證據以便有效地維護自己的權益？以下是一些關鍵步驟：

首先，要及時報警，并留存公安機關的出警記錄和詢問筆錄。這份記錄詳細記載了事件的時間、起因和經過，是證明家暴發生的有力證據。盡管在調查過程中公安機關可能不愿提供協助，但可以通過律師或直接向法院申請調取這些資料。

其次，如果受到了傷害，一定要保存好醫院診斷證明和病歷資料。同時，還應當尋求居民委員會、村民委員會、婦聯組織以及庇護所等機構的幫助，這些機構制作的書面材料也可作為提交給法院的證據。

此外，加害人在訴訟前可能會自愿承認錯誤并向受害方提供書面保證，這些文檔同樣是重要的書面證據。如果受害者接受過心理咨詢或治療，相關機構出的診斷建議或結果也能作為認定加害人實施家暴的手段之一。

除了上述直接證據之外，還可以收集視聽資料，如聊天記錄、對方承認家暴的情況下的錄音或者視頻等。但是這些間接證據需要與其他直接證據相結合才能被認可為有效證明。此外，可以邀請親朋好友以及鄰居作出見證，但他們必須親自到庭作供才具有法律效力。

最后，不論男女，只要勇敢站出來，就能開始一個新的生活階段，對抗家庭暴力，從而實現真正的人生價值。