當我們遭遇男友不再愛我們自己的現實的殘酷時，我們應該勇敢的面對后決定如何繼續。在這樣一個艱難的選擇中，大家要選擇誠信和坦誠的方式和他溝通交流。尋找適當的時機和地址，用柔和的口氣表達自已的感受和擔心，對他說己經意識到了他的表現轉變，不過我們能夠為兩個人的未來做出正確的選擇。
確立表達自已的感受以及需要，充足理解對方的建議，并尋求兩個人都能接受的解決方法。那樣，不管結果如何，我們都可以擺脫這份感情，給自己跟對方找到合適幸福市場前景。
不要用謊話，以誠相待。直面人生，確定分手氣魄。當我們面對男友不再愛我們的現實殘酷時，我們應該勇敢地去面對，這是一次艱難的人生抉擇，但這是成長的一部分。
積極主動尋找適當時機與地點。在表達分手意向以前，我們要尋找最恰當的時候，以及一個讓雙方都感到舒緩且無外界干擾的地方來進行深入交流。這是為了保證每一句話都會被對方所理解并接受，而不是被迫應付或帶有防御心理。
以柔和口氣表達自已的情感與憂慮。在你坐下跟對方交談的時候，要用溫柔、平靜的聲音來分享你的情緒，也許是困惑、是不解或是不安。你可以告訴他，你已經注意到一些改變在你們關系中發生了，這些變化讓你感到困惑而不安，并希望能找到一個共同解決問題的小徑。
確立你的需求與期望。在這個過程中，你需要清晰而堅定地提出你的需求及期望。你可以說，你渴望的是一種支持與關懷，沒有任何背叛或忽視；你希望的是那種互相尊重的大團結，而不是單方面承擔一切責任。他如果不能提供這樣的關系，那么可能就該重新審視這段關系是否還值得繼續維持了。
理解并探討解決方案，同時考慮彼此意見。在你講述自己的觀點同時，也要盡量理解對方對于這一切事情的心理狀態及看法。你可以詢問他們針對目前狀況下的想法是什么？聽聽他們解釋為什么會出現這些改變，他們希望怎樣處理這種情況？
接納結果，為自己開拓新篇章。不論最后結果怎樣，都請接受它，無論是悲傷還是失落，都請相信這是成長的一部分。然后，再開始新的旅程，無論是獨自一人，或是在新的道路上探索更多可能性，最重要的是相信明天總會比今天更好。如果今天結束，是因為你們無法共同度過未來的日子，那么也許正因如此，你們才能各奔東西，每個人都能找到屬于自己的幸福之路。這就是“男友不愛我了怎么說分手的話”的意義所在——以真摯態度告別過去，讓未來更加光明燦爛。
