一、用平靜心態應對冷暴力女人的策略

當你發現女人開始表現出冷暴力的跡象時，千萬不要在任何時候沖動發怒，這只會適得其反。保持冷靜至關重要，因為只有這樣，你才能有足夠的心理空間來分析你們之間的矛盾所在。

二、通過分析問題找到解決之道

要準備一支筆和一張紙，把生活中可能激發對方冷暴力行為的問題逐一列舉，不管是小到什么程度，都不能忽視。此外，還要把與你無關的因素也寫下來，同時記錄下她的性格特點，看看是什么原因促使她對你實施冷暴力。

三、進行誠實坦白的對話

當你的情緒已經平復，并且分析了所有可能導致問題的因素后，你就應該主動與她談話。談話應該選擇一個沒有第三者干擾的地方，要以開放和誠懇的心態去面對問題。你需要的是她能給予同樣的開放和誠實。如果僅僅是家庭內部的小矛盾或是一些**層面的糾紛，那么這種坦誠相向的氣氛有90%以上能夠幫助解決問題。如果情況更為嚴重，比如外遇等，這樣的對話至少可以讓你清楚地了解自己所遭受委屈以及失敗背后的原因。

四、采取積極行動尋求解決方案

在進行分析的時候，就應該決定如何行動。當你們談過之后，你就更加清楚怎么做。在心理感受上，作為主體作出的選擇比被動接受來的好很多，尤其是在對方造成的問題上，若能采取主動原諒，可以展現出大度；若能采取分手，則比對方有更多回旋余地。