家庭暴力下長大的女孩，面對這樣艱難的環(huán)境和心靈上的創(chuàng)傷，她應(yīng)當如何自我拯救呢？首先，要保持積極的心態(tài)，不要讓家暴影響自己的生活。無論在人生觀、價值觀還是未來的人生軌跡上，都應(yīng)努力克服這些負面影響，展現(xiàn)出樂觀堅強的一面。通過積極的態(tài)度和行為來抵御那些消極的力量，讓自己的人生之路更加順暢。

其次，如果無法改變當前的環(huán)境，可以暫時忍耐，并尋找機會遠離那個不良的環(huán)境。這就像孟母三遷一樣，只有離開了惡劣的環(huán)境，才能給自己一個重新開始和發(fā)展自己的機會。在新的地方，你將有更多時間和空間去追求自己的夢想，不受過去陰影所困擾。

最后，最重要的是要努力讓自己變得更優(yōu)秀。通過學(xué)習(xí)、工作和提升自身能力，你可以獨立于家庭暴力的影響之外，從而掌控自己的命運。當你變得足夠強大時，即使沒有家人的支持，你也能夠自食其果，為自己打造一個幸福美好的生活。

總之，無論是保持積極的心態(tài)、暫時忍耐并尋找新的機遇，或是努力提升個人素質(zhì)，每一種方式都是一種有效的手段，用以拯救那些在家庭暴力中成長起來的女孩，讓她們能夠擁有屬于自己的光明未來。