當今社會，家庭暴力的現象日益嚴重，許多人對其一知半解，即使遭遇也不懂得如何自我保護。今天，我們將深入探討家庭暴力的定義及其界定范疇，以期為受害者提供更多的了解和幫助。

首先，讓我們明確家庭暴力的定義。根據中國的法律法規，如《婦女保障法》、《婚姻法》等，禁止任何形式的對婦女的家暴行為。這里所指的“家暴”是指通過毆打、威脅、限制人身自由或其他手段，對家庭成員造成身體或精神傷害的行為。這不僅限于持續性或經常性的虐待，還包括所有導致受害者身體或心理損害的情形。

在法律上，《婚姻法》第四十三條明確規定了受害者的權利和義務。在發現實施家暴或者遺棄行為時，受害人有權提出請求，并由居民委員會、村民委員會及相關單位進行勸阻和調解。而公安機關則應當在必要時制止此類事件，并依照治安管理處罰相關法律規定予以行政處罰。此外，如果雙方無法通過調解解決爭議，可以申請離婚，而實施家暴的人也可以尋求因過錯而受到損失的一方賠償。

家庭暴力的范疇非常廣泛，它包括但不限于夫妻之間的肢體攻擊、語言侮辱以及性侵犯；父母對子女乃至老人的虐待；子女對父母無道德支持；兄弟姐妹間的欺凌；以及同居伴侶之間的事故。其中丈夫對妻子的侵犯現象尤為普遍，但并非唯一案例。

綜上所述，雖然名為“家”，但“家”內卻存在著多種多樣的危險與痛苦。在我們的社會中，每個人都應該意識到這種問題，并采取實際行動去預防和處理它，以創造一個更加安全和諧的地方，讓每個人都能享受到幸福生活。不論你是被迫忍耐還是渴望逃脫，這些信息都是讓你更好地理解自己所面臨困境并尋求幫助的手段。如果你或者你的親朋好友正在遭遇這樣的困境，請不要猶豫，不要沉默——尋求幫助，是最勇敢的一步。