當一個女生說她好煩時，首先要做的就是傾聽和理解她的感受。以下是一些可能有用的建議：

深入了解她的煩惱：盡量站在她的立場上，想象自己也會因為同樣的原因感到困擾。她需要的是一個能真正理解她心情的人，而不僅僅是表面的安慰。

用溫柔的話語來撫慰她：告訴她你懂得她的痛苦，并且愿意陪伴在她的身邊。用言語來展現你的關心，比如說：“我能感受到你現在的難過，這一定很痛苦，我在這里支持你。”

提供實際幫助：如果她愿意接受，你可以提出一些具體的方法來解決問題。這不僅能夠讓她感覺到你的支持，還能夠幫助她們一起找到問題的解決方案。

鼓勵積極面對挑戰：讓她知道即使在最艱難的時候，她也不是孤單一人。你可以這樣鼓勵她：“記住，每個人都曾經歷過挫折，但正是這些經歷塑造了我們，讓我們變得更強大。”

給予時間和空間：有時候，人們需要獨處以恢復自己的平衡。在這個過程中，你可以給予足夠的時間和空間，不要催促或壓力太大，以免加劇她的焦慮。

要哄好那個女生，最重要的是，要真誠地去體驗和理解她的感受。當我們的行為符合我們所說的承諾時，那么無論發生什么，我們都會被視為可靠而珍貴的人。