《暑假孩子容易養(yǎng)成的壞習(xí)慣，怎么解決？優(yōu)秀6篇》由精心整編，希望在【孩子作業(yè)進假期丟東西排行】的寫作上帶給您相應(yīng)的幫助與啟發(fā)。
寒假里孩子養(yǎng)成的壞習(xí)慣 1
寒假里孩子養(yǎng)成的壞習(xí)慣 -資料
整天睡懶覺
一到冬季，就連孩子都淪落成了起床“苦難戶”，假期偶爾睡睡懶覺沒什么不可，但是如果每天都睡到大中午才起來，那就不好了。這樣不僅讓孩子作息時間變的混亂，而且直接告別了早餐，對孩子的健康成長是十分不利。等到開學(xué)上課的時候，孩子起不來就成了個大問題，
資料
所以即便是假期，家長也應(yīng)當(dāng)給孩子明確規(guī)定起床的`時間。
忘記學(xué)習(xí)和做作業(yè)
假期是孩子放松的好時機，不用去給孩子報補習(xí)班、興趣班，但是不代表對孩子的功課監(jiān)督也要松懈。學(xué)校布置的寒假作業(yè)應(yīng)當(dāng)每天不間斷、定量完成，不能全部堆到開學(xué)前做，這樣就失去了布置寒假作業(yè)的目的了。家長可以為孩子制定一個日程表，安排每天的學(xué)習(xí)時間以及需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)量。
依賴心強
不要在假期縱容孩子的依賴心理，對于幼兒園時期的孩子更應(yīng)當(dāng)注意。不然，孩子在幼兒園學(xué)會的自己吃飯、上廁所、收拾東西等基本技能，就會在假期里忘得一干二凈。這些行為的“退化”，對孩子是沒有任何好處的。
寒假期間，別讓孩子養(yǎng)成這4個壞習(xí)慣 2
寒假期間，別讓孩子養(yǎng)成這4個壞習(xí)慣
寒假了，孩子們可以暫時性的從學(xué)習(xí)生活中抽離出來，有很多玩耍的詩句，這個時候，孩子愛玩的天性就呈現(xiàn)出來了。但是，家長們一定要注意，假期孩子玩可以，但這個4個壞習(xí)慣一定要讓孩子遠離，否則后果是很嚴(yán)重的。
作息無規(guī)律
1
平常在上課的時候，孩子對時間的約束還是很好的，有一個良好的作息規(guī)律，做到到期早睡的好習(xí)慣。但一到放假，孩子的心里就想著：終于可以打破常規(guī)了，可以任性什么時候睡覺都可以，晚上睡不好，白天睡覺也可以。 身為家長一定要督促孩子養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣，因為一旦作息時間打亂了，會容易導(dǎo)致孩子的精神狀態(tài)受到的影響，嚴(yán)重者還會危害孩子的身體健康。
飲食無規(guī)律
2
每年的假期醫(yī)院里都會出現(xiàn)很多兒童病號，很多的原因都是因為飲食不規(guī)律，導(dǎo)致暴飲暴食直至感冒。到了寒假，很多的家庭都會買很多的年貨，家里有好吃了卻抵抗不住誘惑，因為一時之快，導(dǎo)致孩子的身體承受不住就生病了。在假期期間，孩子會缺乏自制力，身為家長一定要多些約束，比如：可以規(guī)定吃零食的時間，同時也不要準(zhǔn)備太多的零食。
宅在家里
3
寒假期間，天氣比較冷，孩子放假后只喜歡待在家里，哪里都不去，在家里又很無聊，都會選擇看電視或者玩游戲來打發(fā)自己的'時間，在上課期間還會有體育課，每周都能實行專業(yè)化鍛煉身體的機會。但是，放假之后，孩子在家里沒有人約束著，慢慢變得怠慢，一旦這些壞習(xí)慣養(yǎng)成了，孩子的自律性會變得更加低了。運動是一個能讓大腦休息的最佳方法，我們可以多帶孩子外出運動，這對孩子的智力發(fā)展是很有幫的。
沉迷電子產(chǎn)品
4
在假期間孩子最大的敵人就是電子產(chǎn)品。很多孩子一放假就會沉迷在電子產(chǎn)品中，對于老師安排的寒假作業(yè)也會丟到了腦后。身為家長一定要控制孩子使用電子產(chǎn)品，要給孩子制定一定的規(guī)矩，比如一天當(dāng)中能玩多久，能玩幾次，一定要跟孩子協(xié)商好。身為家長可以多陪陪孩子做些有意義的事情，這也可以幫助孩子轉(zhuǎn)移視線。家長也可以多陪陪孩子做些家務(wù)，這可以鍛煉孩子的動手能力。培養(yǎng)孩子的自信心。
結(jié)語：家長們一定要記住。一個好的生活習(xí)慣不能因為“放假”而怠慢的！孩子小，不懂事，身為家長一定要起到引導(dǎo)作用！
暑假孩子容易養(yǎng)成的壞習(xí)慣，怎么解決？ 3
暑假千萬別讓孩子養(yǎng)成這7個壞習(xí)慣
01整天睡懶覺
偶爾睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)……什么都跟著亂。
更糟糕的是，等到假期結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原來的生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時間重新調(diào)整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在假期壞習(xí)慣的第一位，主要是在于它昭示著假期壞習(xí)慣的最大根源：失范，就是沒了規(guī)矩。
專家支招：
可以不完全按照上學(xué)時的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。
02“狂”吃零食
對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，放假期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。
專家支招：
跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。
03“宅”在家
看太多電視、玩太多手機游戲帶來的一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。
專家支招：
父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。
父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。
04“沉迷”看電視、玩手機
看電視、玩手機其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)，做父母的可能還會擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”。
專家支招：
看電視、玩手機太多會影響視力、智力、運動量等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地“我不許你看電視、玩手機”而言，這是更尊重他的方式。
當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此其他的辦法就是和他“談判”，得出一個大家相對來說能夠比較認(rèn)可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。
給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視！”“你怎么又在上網(wǎng)？”簡單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩，會不會產(chǎn)生逆反心理呢？
05“兩面派”反斗星
說到爺爺奶奶或保姆帶孩子的情況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。
事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利。
專家支招：
在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩(wěn)主意，然后盡量和其他看護人溝通，保持一致性。
每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯后活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天里的表現(xiàn)說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批斗大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。
當(dāng)然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。
06不學(xué)習(xí)不做作業(yè)
有不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”，不用參加許多興趣班，這是很好的見解！不過，需要每天都有一定時間用來學(xué)習(xí)，不能隨意間斷，即便在假期里也需要堅持。
專家支招：
事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表，可以規(guī)定每天幾點到幾點是學(xué)習(xí)的時間，或者規(guī)定每天要有多長時間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)，但具體安排在什么時候可以相對靈活一些。
07耍脾氣
孩子通常覺得“我辛苦了一個學(xué)期，假期就應(yīng)該放松”，不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。
專家支招：
為什么孩子在學(xué)校就會遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。
暑假里，大中小學(xué)生都可以深度體驗生活，可以通過研學(xué)旅行、也可以通過鄉(xiāng)下訪友、還可以參加主題活動，總之體驗生活是暑假里大中小學(xué)生的首要任務(wù)。當(dāng)今社會，大多數(shù)孩子最缺少就是生活體驗，沒有生活體驗，就不會有真的生涯規(guī)劃、就不能主動自覺地學(xué)習(xí)，更不會讀懂父母的一片苦心。
2學(xué)會自救
安全，始終是孩子們成長的第一主題。沒有安全，就沒有一切。學(xué)會自救的第一要義就是懂得安全防護，確保自己安全。學(xué)會自救的第二要義就是掌握必要的自救常識，諸如胸外心臟按壓和人工呼吸、止血和常用藥等。學(xué)會自救的第三要義就是安全狀態(tài)下的自我成長，亦即對自己的生命負責(zé)、珍愛生命、敬畏生命。
3發(fā)展特長
特長是一個人內(nèi)在潛質(zhì)長于他人的要素，它是個人自信、自強、自立的資本。暑假里，學(xué)生要基于個人的內(nèi)在特質(zhì)，好好發(fā)展自己的特長、好好展示自己的特長。這是自己生涯規(guī)劃的一部分、是自己人生出彩的一部分、是自己經(jīng)營幸福人生的一部分。
4勞動自助
勞動始終是中小學(xué)生的短板、始終是學(xué)校教育的軟肋。暑假里，家長應(yīng)該給孩子一個勞動的機會、一個勞動的舞臺、一個讓孩子能體驗勞動快樂的完美過程。給家人做一頓大餐、給房間一次清掃、給垃圾科學(xué)分類，諸如此類，都是勞動自助。讓孩子們在勞動中體驗快樂、享受成長。
5目標(biāo)閱讀
閱讀是人成長最重要的精神食糧。閱讀習(xí)慣是人文化底蘊生成的基礎(chǔ)。暑假里，學(xué)生應(yīng)該基于自己的學(xué)段、根據(jù)老師的作業(yè)和未來的考試，計劃好閱讀目標(biāo)，包括閱讀量、閱讀質(zhì)和讀后感。閱讀的對象可以是中外名著，也可以是報刊雜志等。閱讀讓人清醒、勵志并主動求知。每個人都應(yīng)該好好感受閱讀的力量。
6自修新課
為了在新學(xué)期盡早進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)生在假期自修一下新課程還是很有必要的，既可以節(jié)省大部分時間補習(xí)新課，又可以鍛煉一下自己自學(xué)能力，還能保證不補課也能足夠優(yōu)秀。自修新課應(yīng)該堅持三個原則：一是真的弄懂，不可走馬觀花；二是真的找出問題，帶著問題走進新學(xué)期課堂；三是要自我診斷評價，看看效果。
7走進公益
一個國家的文明程度，看看社會公益做得如何、看看公民的公益意識怎樣，就可知大概。暑假里，各個學(xué)段的孩子們都應(yīng)該走進公益事業(yè)：為小區(qū)打掃衛(wèi)生是公益，到敬老院給老人提供服務(wù)也是公益，去鄉(xiāng)村與留守兒童開展手拉手活動更是公益。公益事業(yè)無處不在，只要因地制宜，開展適合自己年齡段的公益活動，都是值得敬仰、應(yīng)該提倡的。
8堅持運動
運動是人生健康幸福的保障。教育部提出：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。堅持運動既保證了各種考試達標(biāo)，又保證了身體健康。一個人從小就該找到適合自己終生從事的體育鍛煉項目，讓它帶給自己自信、快樂和健康。
9樂于交往
交往是人類區(qū)別其他動物的高級情感體驗。暑假里，孩子們應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)段和志趣，找到志同道合的朋友，可以是發(fā)小、同學(xué)，還可以是親戚，在交往中提升交往智慧，在交往中感受自我成長，在交往中不忘初心，達成樂于交往、善于交往、主動交往的成長目標(biāo)。
10善于經(jīng)營
經(jīng)營是人生的本領(lǐng)。經(jīng)營能力強，就能很好體驗經(jīng)營的快樂。暑假里，每個孩子都應(yīng)該學(xué)點經(jīng)營之道。我們學(xué)校的辦學(xué)愿景是：讓每個學(xué)生都能享受全人教育，都具備經(jīng)營幸福人生及推動社會進步的憧憬與能力。學(xué)業(yè)成績好是經(jīng)營得來，人際關(guān)系好也是經(jīng)營鑄成，家庭幸福、事業(yè)有成更是需要不斷經(jīng)營。
大學(xué)里容易養(yǎng)成的三個壞習(xí)慣 4
1. 熬夜通宵
由于到了大學(xué)以后，老師不會再過多的約束我們的學(xué)習(xí)和生活了，所以平時熬夜通宵都不用太過在意了。因為在大學(xué)里你上課是玩手機或是睡覺老師都不會管你，所以很多同學(xué)在晚上的時候也就毫無顧慮的通宵煲劇或是打游戲了，反正第二天不去上課或是到教室睡覺都是可以的。
2. 抽煙喝酒
正所謂大學(xué)就是一個縮小的社會，平時社團、朋友之類的應(yīng)酬聚餐那都是最平常不過的事情了。一說到聚會聚餐，酒是必不可少的，這樣一來二去的，就會在大學(xué)時養(yǎng)成了喝酒的壞習(xí)慣了。如果碰上一些喜歡抽煙的同學(xué)，他給你遞煙，你不抽又顯得不給他面子，所以在大學(xué)是非常的容易養(yǎng)成抽煙喝酒的壞習(xí)慣的。
3. 沉迷賭博
在大學(xué)期間，有一部分同學(xué)會覺得自己的生活費不夠用，他們不想向家人拿錢，又不想去做兼職。于是乎，宿舍賭博就成了他們賺取生活費的一個途徑了。還有就是一些同學(xué)為了娛樂和消遣時光，也是非常容易沉迷于賭博當(dāng)中的。
以上就是大學(xué)里容易養(yǎng)成的三個壞習(xí)慣了，尤其是第三個沉迷賭博，建議新生一定要避免。
暑假孩子的壞習(xí)慣都有哪些 5
暑假孩10大壞習(xí)慣排行榜
壞習(xí)慣第1名：整天睡懶覺
偶爾睡個懶覺當(dāng)然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)……，什么都跟著亂。
更糟糕的是，等到假期結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原來的生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時間重新調(diào)整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習(xí)慣的第一位，主要是在于它昭示著假期壞習(xí)慣的最大根源：失范，就是沒了規(guī)矩。
專家支招：可以不完全按照平時的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著假期沒有規(guī)矩，而是要有“假期的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。
壞習(xí)慣第2名：“狂”吃零食
對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得。放假期間，父母對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。
此外還有專家指出，在一段時間內(nèi)集中大量進食，可能會影響大腦功能。據(jù)說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負擔(dān)，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對新事物、新知識就很難產(chǎn)生興趣。
專家支招：跟睡懶覺的問題一樣，當(dāng)然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。
壞習(xí)慣第3名：“宅”在家
整天窩在家里，活動不足，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣，容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。
專家支招：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請 看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多 “不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。
壞習(xí)慣第4名：“沉迷”看電視
看電視其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng)，做父母的可能還會擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”。
專家支招：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而 言，這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說比較能夠認(rèn)可的方案，因為是他親自參與制 定的，他就會有意愿去遵守。
給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：“不要看太多電視！”“你怎么又在上網(wǎng)？”簡單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩？你會不會產(chǎn)生逆反心理呢？
壞習(xí)慣第5名：變身“兩面派”
說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護人在對待 孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不 利。
專家支招：在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩(wěn)主意，然后盡量和其他看護人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯或 飯后活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天里的表現(xiàn)說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批斗大會”，只是把事情都拿出來讓大家知 道，讓一切都變得公開、透明。當(dāng)然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。
壞習(xí)慣第6名：不學(xué)習(xí)、不做作業(yè)
有不少父母認(rèn)為放假了就讓孩子“放松放松”，不用參加興趣班，這是很好的見解！不過，對于已經(jīng)上小學(xué)的孩子來說，學(xué)校布置的假期作業(yè)還是要完成的。此外，在學(xué)琴、學(xué)畫之類的小孩子，需要每天都拿出一定時間來練習(xí)，不能隨意間斷，即便在假期里也需要堅持。
專家支招：事先跟孩子一起商議好大家都能認(rèn)可的日程表，可以規(guī)定每天幾點到幾點是學(xué)習(xí)的時間，或者規(guī)定每天要有多長時間是必須用于學(xué)習(xí)的，或者每天要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)(比如畫一張畫兒，練一張紙的字等)，但具體安排在什么時候可以相對靈活一些。
還可以要求孩子把自己每天的活動內(nèi)容按照時間順序記錄下來，他自己就能看到玩了多久、學(xué)習(xí)了多久，不會盲目地覺得“怎么我都沒有時間玩哪”，如果簡單粗暴地強迫他學(xué)習(xí)是會產(chǎn)生這種心理陰影的。
壞習(xí)慣第7名：依賴心強
本來在幼兒園里已經(jīng)會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，暑假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。
專家支招：孩子力所能及的事情，盡量讓他獨立完成。家長要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的信息是：“你可以做好，我相信你。”大一點的孩子，還可以讓他幫大人一點忙，他
壞習(xí)慣第8名：“人來瘋”
自己在家的時候好好的，一旦帶出去，或者有親戚朋友來家里玩，到了人多的場合，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的， 或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，一定要插進來，弄得父母很尷尬。要不然就表現(xiàn)得很“拗”，一定要這樣、那樣的，不然就撒嬌、耍賴、發(fā)脾氣，讓 人很下不來臺。再或者有很強的表現(xiàn)欲，什么事情都要“我來、我來！”尤其是在有其他小朋友的場合，一定要大家都注意他、說他最好。
專家支招：“人來瘋”的背后，很可能是孩子受到的關(guān)注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關(guān)心，孩子的內(nèi)心就會很安穩(wěn)、平靜，不需要 在特殊場合借由特殊途徑，來獲取額外的關(guān)注。因此在解決這個問題上，關(guān)鍵還在平時。不過即便如此，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的 事，父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”等等，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓(xùn)斥孩子，這會很傷他的自尊心， 切忌切忌！
壞習(xí)慣第9名：耍臭脾氣
作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。外面天氣太熱，孩子足不出戶，光照不足不僅不利于鈣質(zhì)吸收，還會引起 抑郁癥狀。你可別奇怪家里的小朋友怎么狀態(tài)不佳、脾氣臭臭呢！沒準(zhǔn)就是抑郁的表現(xiàn)。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學(xué)期，假期就應(yīng)該放松”。不僅在家為所欲 為，連脾氣都見長了。
專家支招：為什么小朋友在學(xué)校就會遵守規(guī)矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感，這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。
壞習(xí)慣第10名：要求亂買東西
父母平時不太有時間陪孩子，借著假期、節(jié)日，就使勁給他買東西作為補償，這樣卻造成孩子要東西的壞習(xí)慣，會助長小孩子對物質(zhì)的欲望。還有孩子會覺得給他買東西就是對他好的表示，心理上的匱乏靠物質(zhì)來補。
專家支招：討要東西這個壞習(xí)慣，單單批評教育是不夠的，父母最好不要用“買東西”這種方式來對孩子好，不要讓他覺得這是自己理應(yīng)得的，也請祖父母、外祖父母不要給孩子買太多東西，多花點時間陪他玩玩，給予他心理上的滿足感，更有利于孩子的成長。
安全型
送孩子上托管補習(xí)班
冼小姐 孩子在讀小學(xué)二年級
孩子放假了沒人帶，相信是不少上班一族面臨的共性問題。我們的方法沒什么特別的，就是送孩子上托管補習(xí)班，跟平時上學(xué)一樣。暑期托管班跟平時的托管不一樣，平時的托管只是放學(xué)后一小段時間的托管，只要安全就行了，但是暑期的托管，我們還是有些要求的，比如除了安全外，還需要有一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，對孩子行為習(xí)慣的約束要嚴(yán)格一點，老師還要定期地帶領(lǐng)孩子進行一些體育運動。
點評：暑假上托管班，相信這對孩子來說并不是個好消息，所以家長最好事前跟孩子商量一下，用營銷手段，說服你的“小顧客”。比如“在新的托管班里可以認(rèn)識到更多的新朋友！”“在托管班跟學(xué)校不一樣，你可以有更多時間跟同學(xué)們玩。”當(dāng)然，在周末的時候，父母一定要抽出時間來陪孩子，帶孩子出門進行短途旅行，以彌補孩子暑假的不足。
接力型
曾小姐 孩子在讀小學(xué)一年級
這是孩子上小學(xué)后第一次比較長的假期，她對假期充滿了期待。我們實在不忍心她孤零零一個人無所事事地過暑假。因此，我和先生商量好，雙方輪流休年假，陪伴孩子。我們的年假加起來有一個多月了，也就是說，在一個多月的時間里，都可以陪伴孩子。我們打算輪流帶孩子去旅游，或陪孩子到圖書館看一下書，到體育館打打球等。
點評：孩子放假了，不少家長都會計劃著帶上孩子到外面走走。只要有條件，孩子應(yīng)該從小就“走出去”，多見見世面對孩子有很大的好處?；蛟S孩子長大后不會記得當(dāng)年看過的大山大水，但旅行的意義卻會給孩子或多或少的影響。旅行，讓孩子認(rèn)知世界，親近自然，尊重不同文化，學(xué)會觀察與發(fā)現(xiàn)。家長也可以利用這次機會鼓勵你的孩子做一個旅游計劃，讓他去查找資料、計劃路線行程、要帶上的東西，這樣的鍛煉能夠很好地培養(yǎng)孩子的思考能力、計劃和決策能力。
回鄉(xiāng)型
送回老家體驗農(nóng)村生活
鐘先生 孩子在讀小學(xué)三年級
暑假天氣太熱了，爺爺奶奶回東北老家避暑，剛好小孩有空，就跟著他們一起回老家。我和太太工作忙，無法照看孩子，就讓小孩當(dāng)一回“留守兒童”吧，正好體驗一下農(nóng)村的生活，吃上新鮮的蔬菜。也許還能干點農(nóng)活，吃點苦頭，磨煉一下意志。對于孩子，也是一番特別的體驗。
點評：孩子離開熟悉的環(huán)境，一般來說，都有新鮮感，會興奮一段時間，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)一下學(xué)習(xí)的緊張情緒。但由于相當(dāng)長一段時間單獨跟著祖輩，可能會被寵著，包辦代替多，生活自理能力有退步。因此，父母最好跟祖輩打好“預(yù)防針”。將孩子送到鄉(xiāng)下體驗農(nóng)村生活，可以讓孩子有更多親近大自然的機會，如果可以鼓勵讓孩子做些農(nóng)活，通過實踐讓孩子懂得糧食的來之不易和付出與收獲的人生道理，會更加好。
便捷型
請個保姆陪孩子
孟先生 孩子在讀小學(xué)二年級
家里沒人帶孩子，自己又要上班，孩子死活不愿意上托管，怎么辦？經(jīng)人介紹，我請了一個保姆，讓她這兩個月在家照顧孩子的起居飲食。這樣減輕了我們不少負擔(dān)，畢竟如果留孩子一個人在家，肯定不行的，有個保姆還可以帶孩子在家附近轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，活動一下筋骨，不用整天待在家里那么悶。
點評：請保姆照看孩子的生活可以說是最便捷的方式了，然而保姆并不一定能夠教會孩子許多知識，而且保姆的習(xí)慣也很容易影響孩子的行為，因而在保姆的選擇上就需要父母多下工夫了。
實踐型
給孩子報夏令營
夏先生 孩子在讀小學(xué)五年級
“讀萬卷書不如行萬里路”，我覺得暑假對孩子來說是一個很好的實踐機會。我有同事的孩子，去年參加了一個拓展及領(lǐng)袖夏令營，學(xué)到了很多，包括獨立生活的能力，一些戶外生存及自救知識，以及團隊意識等。能學(xué)到課本上學(xué)不到的知識，還讓孩子開闊了眼界。今年，我和太太也提前給孩子物色了一個夏令營。孩子已經(jīng)讀五年級了，他的同班同學(xué)已開始為小學(xué)六年級做準(zhǔn)備，參加各類型培訓(xùn)班，孩子一聽到自己不用暑期補習(xí)，還可以參加好玩的夏令營，別提有多高興了，他跟我們約定，一定會在參加夏令營之前把老師布置的暑假作業(yè)高效完成。
點評：父母給孩子報名這些活動之前，要考慮到舉辦活動機構(gòu)的實力以及活動的專業(yè)性。家長選擇夏令營，首先要聽聽孩子的需求，避免家長一手包辦，讓孩子自己思考，鍛煉孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。家長們需要明確夏令營的目的，把這當(dāng)成是孩子一次別樣的“社會實踐”。比如，增強孩子的自理能力、挫折承受能力、應(yīng)急避險能力，讓孩子學(xué)會關(guān)心他人，在團隊協(xié)作中建立自信，在學(xué)習(xí)的過程中積累學(xué)習(xí)方法。再比如，小到坐立站行、生活習(xí)慣，大到生活態(tài)度、意志力、領(lǐng)導(dǎo)力、思維擴展能力等。
拼養(yǎng)型
與相熟的同學(xué)一起過暑假
周小姐 孩子在讀小學(xué)四年級
孩子的暑假還是要有童年的味道，不能老讓他一個人在家或者上什么補習(xí)班。從小是獨生子女的他，已經(jīng)很迫切地需要過集體生活了。本來想讓孩子跟著我上班的，后來我發(fā)現(xiàn)，他一提到放假就悶悶不樂，原來是擔(dān)心不能跟同學(xué)一起玩了。
于是，我向家委會提了一個建議，家里的孩子放假沒人帶的話，能不能讓全職媽媽組織一個臨時家庭，白天把班上有需要看管的孩子統(tǒng)一帶到一起，可以一起學(xué)習(xí)，一起去公園游玩，這個建議得到了部分家長的認(rèn)同，于是就有兩位家長牽頭，負責(zé)起五六個小朋友的暑期看護工作了。
點評：這個也是較好的方法，一來解決了孩子的暑期看管問題，二來也能形成一個小集體，對孩子有一定的約束。問題是，家長之間最好有個約定，畢竟這樣的集體不同于班集體，孩子如果有摩擦?xí)绊懸院蠹议L之間、孩子之間的相處。
充實型
到興趣班充電
丁小姐 孩子在讀幼兒園中班
這個暑假，我在少年宮給孩子報了三個暑期班，音樂、美術(shù)、舞蹈全報上了。假期里上個興趣班，一來減輕老人的壓力，二來也點綴一下孩子的假期生活，一舉兩得。同時，在假期上孩子適當(dāng)上一下課，也減少以后開學(xué)的不適應(yīng)性。
點評：興趣班在對孩子進行特長培養(yǎng)的同時，還可以為家長減輕一部分照看孩子的負擔(dān)。適當(dāng)去興趣班學(xué)習(xí)是不錯的，重要的是孩子對此真的感興趣，強迫孩子只會得到反效果呢。需要提醒父母注意的是，給孩子選擇興趣班一定要少而精，別讓孩子感到滿負荷，時間安排一定要合理，以免讓孩子暑假過于勞累。一般來說，興趣班項目不要超過兩項，除了鋼琴、畫畫，還有陶藝，各種樂器、游泳、輪滑、跆拳道等各種體育項目，這些具體項目可以讓孩子根據(jù)自己的喜好進行選擇。
湯泡飯養(yǎng)成孩子飲食壞習(xí)慣 6
湯泡飯養(yǎng)成孩子飲食壞習(xí)慣
不少媽媽喜歡給孩子吃湯泡飯，認(rèn)為用肉湯泡飯味道鮮美又有營養(yǎng)，實際上這也是不對的。一方面由于肉湯營養(yǎng)價值低，寶寶的營養(yǎng)攝入不足，另一方面還會養(yǎng)成寶寶吃飯不咀嚼的壞習(xí)慣，時間長了會造成寶寶消化不良。
不少人認(rèn)為，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯里的營養(yǎng)最豐富，喝湯比吃肉好，但這是一種誤解。實際上，湯里只含有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪以及蛋白質(zhì)分解后的氨基酸，營養(yǎng)價值最多只有肉里的10%～12%，大量的營養(yǎng)物質(zhì)都還保留在肉里。
另外。不少媽媽喜歡給孩子吃湯泡飯，認(rèn)為用肉湯泡飯味道鮮美又有營養(yǎng)，實際上這也是不對的。一方面由于肉湯營養(yǎng)價值低，寶寶的營養(yǎng)攝入不足，另一方面還會養(yǎng)成寶寶吃飯不咀嚼的壞習(xí)慣，時間長了會造成寶寶消化不良。
飲食營養(yǎng)要均衡
在日常飲食中，蛋類、魚類、奶類、肉類中富含蛋白質(zhì)，植物油、動物油中富含脂肪，糧谷類和塊莖類食物富含碳水化合物，奶類、動物肝臟、魚、蝦等食品中富含礦物質(zhì)，青菜、水果、粗糧中富含維生素和纖維素。
一般說來，4～6個月的孩子可以吃熟雞蛋黃(由1/4開始，逐漸增加)、米糊、稀粥等食物，促進牙齒萌出。7～9個月可以吃粥、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅干、土豆、豆腐等。10～12個月就能吃帶餡的食品、碎肉、豆制品、掛面、軟飯、粥等。滿一歲的'孩子牙齒逐漸出齊，可以吃多種食物，包括米、面、魚、肉、蛋、蔬菜、水果等。每日要喂一定量(250～500毫升)的牛奶或豆?jié){。
養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣
盡量讓寶寶養(yǎng)成定時、定量進食的習(xí)慣，不要哄騙或強迫孩子進食，應(yīng)讓孩子餓了自己吃，否則寶寶會產(chǎn)生逆反心理，拒絕進食。給孩子添加輔食時，不要把食品碾得過碎，也不要讓孩子用奶瓶吸吮進食，以免影響孩子吞咽及咀嚼功能的發(fā)育。對于稍大的寶寶，要讓孩子上桌與大人一起吃飯，并讓其自己進食，提高寶寶的自控能力。
