是六世達(dá)賴?yán)飩}(cāng)央嘉措的《十戒詩(shī) 》
十戒詩(shī) 倉(cāng)央嘉措
第一最好不相見(jiàn)，如此便可不相忘
第二最好不相知，如此便可不相思
第三最好不相伴，如此便可不相欠
第四最好不相惜，如此便可不相憶
第五最好不相愛(ài)，如此便可不想棄
第六最好不相對(duì)，如此便可不相會(huì)
第七最好不相談，如此便可不相負(fù)
第八最好不相許，如此便可不相續(xù)
第九最好不相依，如此便可不相偎
第十最好不相遇，如此便可不相聚
但首先相見(jiàn)便相知，相見(jiàn)何如不見(jiàn)時(shí)
安得與君相決絕，免教生死作相思
