在中國，法律對家庭暴力持有堅定立場，并通過《反家暴法》為受害者提供了保護。然而，對于那些希望通過協議離婚來結束痛苦婚姻關系的人來說，了解相關法律知識同樣重要。以下是關于如何利用法律保護自己以及協議離婚所需準備的一些關鍵信息。

留證據

遇到家暴時，最重要的是收集能夠證明自己的境遇的證據。這些可以包括毀壞物品、加害人的悔過聲明、威脅短信或錄音錄像等書面記錄。此外，警方報警記錄、醫療病歷和婦聯社區組織的求助記錄也非常寶貴。在緊急情況下，不要忘記向具有保留能力機構申請固定證據。

尋求幫助

在危機時刻，請撥打110并請求警察介入。如果需要更多支持，可以聯系當地的婦女維權熱線或前往“婦女之家”。這些組織和專業人員可以提供必要的心理支持和法律援助。

法院途徑

如果你決定走法院程序，可以選擇提起離婚訴訟或者尋求更具體形式的保護，如人身安全保護令。這將幫助你免受進一步傷害，同時也能獲得合理分割財產和撫養權等方面的保障。

司法行政部門

人民調解委員會和法律援助機構都是處理家庭糾紛及預防家庭暴力的重要力量。你可以咨詢他們關于如何制止家暴以及獲取必要資源與指導的問題。

民政部門救助

對于那些無法回到家的女性，民政部門可能會提供臨時庇護所作為避難之地。當地社區中心也會協助安排免費住宿服務，以確保她們得到暫時性的安置。

婦聯與社區干部

不要忽視你的社區網絡。你可以尋求本地區婦女聯合會（婦聯）的幫助，他們通常擁有專業團隊，為遭受家庭暴力的人們提供各種形式支持。同時，你還可以要求他們進行回訪以監控加害者的行為變化，并確保你的安全及孩子們的福祉。

申請人身安全保護令

面對即將發生或正在發生的情形，你有權向法院提出申請這項特殊訂單。在絕大多數情況下，這樣的申請將會在72小時內獲得裁決，如果情況緊迫則需在24小時內作出裁決。

通過理解上述步驟，你不僅能夠更好地應對困境，還能掌握必要的手段去追逐屬于自己的幸福生活。記住，在這個過程中，你并不孤單，有許多資源愿意伸出援手，以確保你的安全與尊嚴得到維護。