家庭暴力下長大的女孩，面對這樣艱難的環境，她該如何自我拯救？首先，要保持積極的心態，不要讓家暴影響自己的情緒和生活。無論是在人生觀、價值觀還是未來的規劃上，都要努力克服這些不利因素，給自己一個全新的開始。

在這個過程中，忍耐也是必要的一步。雖然暫時忍受痛苦的經歷可能會令人感到絕望，但這并不代表放棄或消極對待生活。實際上，這是一種適應機制，可以幫助我們更好地平衡現狀，并尋找逃離負面環境的機會，就像孟母三遷一樣，為自己爭取更多的時間和空間。

最重要的是，讓自己變得更加優秀。這是自我拯救最有效的手段之一。通過學習、工作和提升個人能力，我們可以擺脫家暴的影響，讓自己的命運掌握在自己手中。如果你能成為一個獨立、有知識和能力的人，你就不會再被家人的行為所束縛。你將擁有足夠的力量去說“不”，去追求自己的夢想，即使沒有家庭支持，也能夠自食其果。

歷史上許多成功的人物都曾經歷過類似的困境，但他們并沒有因此放棄，而是用這份經歷來激勵自己更加努力，最終贏得了成功。在這樣的道路上，每一步都是向著自由與幸福邁進，而提升個人素質，無疑是通往這一目標最好的路徑。