在這個快節奏、高競爭的時代，很多人都在不斷地追求更好的生活狀態，但有時候因為工作、學習或其他各種原因，我們會感到壓力山大，甚至產生了拖延的傾向。然而，這種情況并不意味著我們就要放棄，而是需要找到一種方式來應對這種狀況，那就是——幽默。

笑開心，不拖延

對于那些總是覺得自己無法完成任務的人來說，笑可能是一把打開心靈之門的大鑰匙。通過幽默，我們可以將不愉快的情緒轉化為積極的能量，從而減輕自己的壓力，讓自己更加專注于解決問題。

比如說，有一次，一位程序員被一個復雜的問題困擾，他整個人都陷入了絕望。但就在他準備放棄的時候，他突然想到了一個關于“為什么電腦不能玩足球”的笑話。這讓他頓時忘記了煩惱，并且開始思考這個問題背后的邏輯，最終找到了解決方案。在這個過程中，他學會了如何利用幽默來調動自己的情緒，讓自己從一片混亂中走出來。

掌握自我，激發潛能

還有一點非常重要，那就是掌握自我。只有當你能夠控制自己的情緒和行為時，你才能真正地使用幽默來幫助自己。當你意識到你的拖延行為只是出于恐懼或者不確定性時，你就會開始尋找更多有效的方法去克服這些障礙。

例如，有一位作家曾經因為寫作創作而感到焦慮，不斷地推遲他的作品發布日期。他發現，每次提前準備好稿件并且告訴別人他將在特定時間內完成工作后，其實質上是在給自己設立期限，從而加強自己的責任感和自律性。而這正是所有成功人士必備的一項技能——計劃管理能力。

培養習慣，改變命運

改變習慣往往不是一朝一夕的事情，它需要持續的努力和堅持。一旦形成良好的工作習慣，就像安裝了一臺自動駕駛系統，無論外部環境多么變化，都能夠保持穩定的運行狀態。

比如說，一位音樂老師每天早晨都會給學生們講述一些搞笑的小故事，然后再進行課程教學。她這樣做不是為了打發時間，而是為了營造一種輕松愉快的氛圍，使學生們更加容易接受知識，也使他們建立起良好的學習態度。而她的這種做法也得到了許多學生家的贊賞，他們認為這是教師特殊待遇的一部分，即使是在學校里也能感受到家庭般溫馨的地方氛圍。

結語：

最后，我想說的是，無論我們的生活多么忙碌或者多么艱難，只要我們擁有正確的心態去面對一切困難，就沒有什么是不可能達成的目標。不管你身處何種境況，只需記住每個人的潛力都是無限大的，當你決定行動起來的時候，即使最遙遠的地平線也會逐漸靠近。你只需勇敢地邁出第一步，然后微笑著繼續前行，因為即便是在黑暗中，最亮麗的事物也是光明。