高中生職業規劃

日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，我們需要好好的進行職業規劃了。你知道怎樣的職業規劃才是適合自己的嗎？下面是小編為大家收集的高中生職業規劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

隨著高考改革，高中生生涯規劃指導的逐漸受到學校、家長、學生的重視。我校學生在高一下學期就要選擇選考科目，這就意味著學生在高一就必須了解自己的特質和興趣，接觸并熟悉大學的相關專業，了解相關專業畢業后的就業方向。本文針對我校學生職業規劃咨詢的一個典型案例進行分析，旨在為高中生選考、確定未來學習方向提供參考。

一、 案例基本情況和分析

1、基本資料

琳琳，女，17歲，高二。從小學到現在學習成績都較好，一直很受老師重視。在我校成績在年級段名列前茅，各門學科都相對較好，不偏科。喜歡語言和歷史科目。琳琳從小與老師的關系都較好，她的成績和開朗的性格也深受老師和同學的喜歡。因此，她從小就有成為老師的理想，希望以后也能從事教書育人的工作，將自己的所學教授給下一代。

2、咨詢主題

琳琳第一次到咨詢室咨詢時，主要原因是比較猶豫自己如何選擇自己的選考科目。首先，她本人是傾向往教師方向發展的，她認為自己的性格和興趣都適合成為一名教師。而她媽媽建議她從事金融行業，親戚中有從事相關行業的人，媽媽也認為金融行業比較適合女孩子，如會計。同時由于是新高考制度下的第一屆學生，很多學校專業所需的選考科目都還未明確，而她又沒有特別突出的學科，因此琳琳在選考科目上有所猶豫，特來學生發展指導室咨詢。

二、 咨詢方法和過程

根據來訪者的基本情況和困惑，我利用霍蘭德職業興趣量表、MBTI、人職匹配等理論知識，結合我校生涯規劃的相關活動，包括職業體驗、生涯人物訪談等社會實踐活動，制定了咨詢計劃和各階段目標，以及咨詢方法。

1、第一次咨詢

琳琳是我選修課上的學生，已經建立了相對較好的咨訪關系，因此就直接開始咨詢。以下是第一次咨詢內容的部分摘要。

咨詢師（以下簡稱咨）：請問有什么我可以幫到你的嗎？ 來訪者（以下簡稱來）：最近要確定選考科目了，覺得比較煩。

咨：是因為還在猶豫選哪幾門學科作為選考科目而焦慮嗎？（來訪者點頭表示同意）那么最焦慮的是什么呢，能具體講講嗎？

來：我的成績還算可以，但是沒有特別拔尖的科目。因此在選高考科目的時候會糾結，

我未來想當老師，媽媽覺得我應該去學金融，而且姑父也是在銀行工作的。老師和金融我都能夠接受，但又不太確定現在選考的科目是不是會對未來填這兩個專業有很大的影響。

咨：作為高考改革的第一屆學生，新制度下的選擇是比較困難的，有所猶豫和糾結都是非常正常的，而一般同學可能會根據自己擅長的學科和想從事的職業來確定自己的高考科目，但是這兩者你都并不確定，所以產生了焦慮和煩躁的情緒，是這樣嗎？

來：恩，是的。

咨：選考對于你們這屆學生來說的確是一個很大的挑戰，這也是一個職業規劃的問題。你可以做一下職業生涯規劃。

來：生涯規劃啊，之前學校也有請老師來給我們做生涯規劃的講座，但是我還是有點不太了解到底該如何做生涯規劃，老師你能幫我進行規劃嗎？

咨：這是你的人生哦，我可以協助你，我們一起來試著規劃你的生涯，好嗎？ 來：太好了老師，我真的很需要您的幫助。

隨后，我向琳琳介紹了職業規劃的程序、過程、目的、所用技術和所需規則，并共同協商制定咨詢方案，確定咨詢目標：

（1） 進行標準化的評估，對結果進行解釋，引導琳琳進行自我探索；

（2） 啟發琳琳對于自己的未來進行思考，鼓勵她自己做出選考科目的決策；

（3） 通過職業體驗和生涯人物訪談讓琳琳對于職業有一個確切真實的體驗，為將來選報專業做準備。

2、第二次咨詢

第二次咨詢，我對琳琳進行了標準化評估。我校對20xx屆全體學生進行了霍蘭德職業興趣測試，我在數據庫里調出了她的測評結果，并請她另外完成了一份MBTI測試，通過談話和測評結果的參考，以此來了解他的職業興趣、性格、技能等。

（1）職業興趣方面。琳琳的霍蘭德得分最高的三個類型分別為CER，即傳統型、企業型、現實型。同時社會、研究得分也較高。琳琳是一個有自控力，做事嚴謹有序，在這個年紀已經展現了做事的穩重和有效。同時，她與同學的關系也很好，喜歡為他人服務，自信樂觀，善于社交，有領導能力。目前琳琳正擔任我校學生會主席一職，同時成績位列年段前幾名，由此也可見她能有效的安排好學校活動和自己的學習任務，善于處理問題。

綜合各個測評結果來看，琳琳喜歡嚴謹有規律的職業，有自信，善于社交，并有文書與數字能力、兼具語言與領導才能。同時也喜歡幫助他人、了解他人，有教導別人的能力。

（2）性格方面。琳琳的性格為內向、感覺、情感、判斷。從測評結果看，她喜歡獨立思考，做事專注，關注細節，嚴謹，有計劃；喜歡關心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神；做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。就性格而言，她適合在規范、精品文檔

傳統、穩定的`環境下工作，可以給他人提供服務或幫助，有一定私人空間，人際關系和諧，能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。

通過對琳琳職業興趣和性格特點的分析，讓琳琳對與自己有了進一步的了解。鑒于在咨詢前她提出想從事老師，尤其是英語、語文這類語言類的教師，但是媽媽更傾向于讓她從事金融相關行業，我在本次結束后，給她布置了任務。其實根據人職匹配的結果來看，琳琳是能夠勝任老師和會計等行業的，由此可見她自己和家人對于她的個性特點和未來發展判斷都是比較準確的，那么對于高中生來說，規劃自身的生涯發展，除了要不斷探索自我興趣特質以外，更需要去了解各行各業現實工作中的狀態和可能遇到的困難。因此，結合我校學生生涯規劃教育的要求，琳琳在寒假中需要去選擇一個行業實習，進行職業體驗。我要求她選擇她能夠勝任的實習崗位，體驗工作與學習的不同，了解在工作中需要的個人素質。

同時，琳琳的選考科目也即將要確定了，在經過兩次的交流后，她也開始對于自己喜歡并擅長的科目有所確定。對于琳琳來說，她會更擅長于文科類的學科，自己也比較喜歡文學和歷史，我鼓勵她可以參考班主任、任課老師的意見，但是最后的選考科目確定還是由自己來決定。

3、第三次咨詢

就寒假的職業體驗，我與琳琳進行了會談，了解她在實習中的感悟和心得。因為正值年關，銀行等金融機構不營業，琳琳和家人商量后，決定去超市體驗下超市前臺導購員的工作。不僅因為超市在年關需要大量的營業員幫忙，也是符合喜歡與人溝通，幫助他人的職業興趣和性格特點。

通過職業體驗，琳琳第 ……此處隱藏24730個字……/p>

她非常可惜的一點就是，如果在考大學的時候就選擇了財經或者財務方面的專業，讀下來四年大學，她工作的時候就有可能選擇進入一家銀行，或者進入一家企業做財務分析的工作，這非常符合她的興趣，但是由于她錯誤的選擇了專業。現在她已經很難轉行了，只有回到她的建筑工程方向去發展，這樣即使她的工作很痛苦也難以再轉到真正感興趣的職業方面了。

有兩種補救的方式，一個是針對學習比較好的學生，有很多學校前20%的學生在大一的時候可以選擇轉換專業，第二種方式，通過第二學位的學習來轉換自己的專業。

我還有一個客戶，她性格比較隨和，溝通能力比較強，給人的感覺非常善意，我們通過對她的測評、通過對她的分析覺得她做工作非常合適，但是她大學所學的專業是某農學專業，這樣她今年在大學畢業的時候就業就非常困難，有很多招人事助理職位的企業，職位的要求是人力資源專業或者工商管理專業或者是有一定工作經驗，她雖然個性很適合做人力資源工作，但是她切入進去比較困難。我們所遺憾的是，如果她在高中時代選擇的時候就選擇了人力資源專業的話，她現在的就業會更加容易。

高中生職業規劃書范文

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

延伸閱讀：如何才能激發孩子學習的'內在動力呢？

1.承認差異，發現孩子的潛力所在

有些家長喜歡攀比，別人家的孩子怎么那么聰明？人家第一名，你呢？這樣孩子慢慢就形成“我比別人笨”的心理定勢，甚至產生“媽媽喜歡別人”的抵觸情緒。

不要攀比，要以自己孩子的實際情況為基礎。孩子現在能跳1.2米，那1.3米就是比較合適的目標，千萬不要因為別的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。

家長要發現自己孩子的特點和長處。人有差異性，要承認差異，要了解自己的孩子是什么方面更有潛力，更有優勢。不要只是為了自己的面子逼著孩子讀書，在壓力下讀書是做不好的。

2 別把孩子當成裝知識的米袋子

到底什么樣的孩子是好孩子？是不是只有100分的是好孩子？如果孩子為人很好，動手能力很強，常愛提問題，那也是好孩子。家長要尋找、激發孩子的優勢項目，在這方面多鼓勵孩子。

其實家長要想明白，你是要培養一個裝知識的“米袋子”，還是要培養一個完整的人？或者說，你希望自己的孩子是知識型的還是智慧型的？

如果是要培養智慧型的孩子，就少一些灌輸，鼓勵孩子多問幾個為什么，對孩子的問題千萬不要回避，甚至孩子不問，你還要啟發他問。

3.讓孩子體會成就感

我個人覺得，家長在學習上不要大包大攬，但是在培養孩子自信自強這方面要有意識的作為。

莫言為什么會喜歡寫作？他自己回憶說，就因為小學三年級的語文老師很喜歡他，把他的文章當做范文讀出來。

很多人都有過類似的經歷。這給我們一個啟示：小孩子要鼓勵，要給他成功的體驗，培養孩子的成就感。有成就感才會有興趣。

作為家長，培養孩子的自信心還有一點可以做，就是讓孩子做家務，自己的事情自己做。

4.要為孩子解決具體問題

對家長來說，只有鼓勵也不夠。在孩子遇到困難時，如果你只是在旁邊說“我相信你”“你一定可以的”也意義不大，要幫助孩子解決一些具體的問題。

可以用“限題計時”提高效率，譬如每做對5題的時間記錄比較，或者“限時計數”的辦法，給他10分鐘看他做對幾道題。這方法同樣適用于抄寫詞匯等作業。

這樣把一個比較困難的大任務分解成若干個小任務，化難為易、化繁為簡，是家長幫助孩子克服畏難情緒，體驗成功、提升自信心和興趣的有效方法。

5.家長做榜樣

一個人的成長需要三條途徑：自我學習，同伴合作，專家引領。自我學習和同伴合作剛才已經談到了，“專家引領”的這個“專家”對孩子來說，包括家長。

最好在孩子學習時，家長不是跑去看電視、打麻將、跳舞，也不是站在門口看孩子是否在寫作業，而是坐在孩子身邊一起看書學習。

現在流行一句話：一流的家長做榜樣，二流的家長做教練，三流的家長做保姆。

我發現學生當中凡是發展的比較全面的，有自己想法的，都是家庭比較民主平等的，家長和孩子是討論式的、啟發式的，不是灌輸式的、壓制式的。家長有什么事情會和孩子討論，家長陪伴孩子成長，是良師益友。這種家庭氛圍的作用是潛移默化的。

隨著新一輪高考改革序幕拉開，學生面對新的考試形式，做出怎樣的選擇，和將來自己的`從業方向緊密相關，職業生涯規劃教育此時就顯得尤為重要。記者昨日從市教育局獲悉，我市高中學校普遍從高一起就對新生開設生涯規劃課程，并逐漸向系統化、特色化方向發展。

據悉，除了邀請職業生涯教育專家進校開設職業生涯講座、安排多種形式的職業體驗活動、在心理健康教育中滲透職業生涯規劃教育等，我市不少高中學校都在學生生涯規劃課程的系統性和特色化上下功夫，如合肥八中以生涯規劃為主線，開設了以激發學科興趣和職業體驗為宗旨，包括金融、法律、茶藝、高爾夫等在內的70多門非限課程，課程內容涵蓋了人文素養、科技素養、國際視野、生命和道德、健美人生等多個領域，每學期13~30個課時，學生可自主選擇課程，對多種學科和多種職業進行深度探索。合肥一中經過多年摸索，編制出一套“高中生心靈成長系列課程”校本教材，該套教材共十本，涵蓋高一成長必修課、高二成長選修課、高三成長加油站及社團課程等六大板塊，其中生涯規劃教育納入高二成長選修課程體系內，包括性格、興趣、能力、愛好、職業觀、是什么限制你成功等八項內容，目前高一成長必修課、高二成長選修課以及社團課程教材將于今年底出版。

“早在兩三年前，我市不少學校就起步嘗試對學生開展職業生涯規劃教育，目前已經取得顯著進展。”市教育局有關負責人介紹，新的高考政策出臺后，學生的選擇提前了，由原先的高二文理分科，高三的志愿填報，現在高一就必須有所考慮，學的時候要盡早明確自己的興趣所在，“因此老師成為學生‘生涯規劃導師’的要求更加嚴格，開展職業生涯規劃教育也是解決目前高中學生學習目標缺失、學習原動力不足，解決高中學生進入大學后專業滿意率低、職業志向模糊的有效方式。”