文/嬰寧

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前兩天，江蘇衛(wèi)視的新年晚會(huì)中，林志玲因一段伴舞而上了熱搜。劉宇寧和她合作一首鋼琴?gòu)棾墩f(shuō)散就算》，劉宇寧在舞臺(tái)中央唱歌，而她在舞臺(tái)上伴舞。為了配合歌曲的意境，燈光忽明忽暗，兩人忽遠(yuǎn)忽近，時(shí)而眼神交錯(cuò)，空靈飄渺。

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深以為然。很多人驚嘆她吹彈可破的肌膚，連見(jiàn)多識(shí)廣的記者、節(jié)目主持人也驚嘆于她的皮膚質(zhì)感，調(diào)侃她是不是天天晚上睡在冰箱里。三十歲之后，一副光鮮亮麗的皮囊之下，隱藏的是常年累月的自律克制，以及精益求精的自我管理。

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曾經(jīng)看過(guò)林志玲的一則新聞，那時(shí)正是四十多度的酷暑天氣，她趕飛機(jī)的時(shí)候，她的小腿處和胳膊處露出了一小截保鮮膜。這出門(mén)即使是在如此惡劣的情況下，也不忘管理身材的人。你就知道她是如何把自律刻進(jìn)骨子里的了。她長(zhǎng)年堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)跑步、騎自行車(chē)、游泳和瑜伽。在飲食上，她清淡該忌口的事物，即使再美味也不動(dòng)筷子。

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所以啊，在管理身材上為什么很多人堅(jiān)持不下來(lái)，因?yàn)閯e人是長(zhǎng)期性自律，而你是間歇性自虐。而林志 Leonardo, 出現(xiàn)在大眾眼前永遠(yuǎn)身姿窈窕笑容溫婉，從不見(jiàn)絲毫懈怠。別人問(wèn)她累不累，她淺淺一笑，我覺(jué)得這個(gè)世界沒(méi)有任何事情是不需要花費(fèi)任何力氣就能得到。

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你的身體，你的人生，都同樣都是值得你悉心雕琢的情感品質(zhì)。你控制得住自己的身體，你掌控了生活，就不會(huì)對(duì)生活喪失掌控力，也絕不會(huì)放縱自己偏離應(yīng)有的軌道。這就是為什么一個(gè)能夠控制得住身材的人才更有潛力握住命運(yùn)把自己打造成自己想要樣子。

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《56UP》紀(jì)錄片驗(yàn)證了窮人的確容易放棄形象。但這部紀(jì)錄片導(dǎo)演初衷只是想看一下英國(guó)到底有多少孩子長(zhǎng)大后能超越他們所身處階層。他選擇跟蹤拍攝十四個(gè)孩子，這十四個(gè)孩子來(lái)自不同社會(huì)階級(jí)。一共跟拍了56年結(jié)果顯示幾乎所有孩子都沒(méi)跳出社會(huì)等級(jí)既定魔咒，只有一位農(nóng)家子弟Nike成功晉級(jí)精英階級(jí)，他到老依然保持健美體型風(fēng)度翩翩。而那些底層家庭父母生的孩子們，大部分都是走形衰老早已顯現(xiàn)出來(lái)。

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有人可能會(huì)說(shuō)因?yàn)楦蝗说哪芰?gòu)買(mǎi)健康食品導(dǎo)致體型良好。但這個(gè)原因并不客觀，因?yàn)閲?guó)外也有錢(qián)人們鐘情于高熱量食品。此外，最為重要的是精英階層從鍛煉飲食控制等方面修行遠(yuǎn)強(qiáng)于底層家族成員。

這些精英人物人人只看到他們與生俱來(lái)的優(yōu)越家庭教育資源和社會(huì)環(huán)境，卻忽略了他們家庭賦予他們強(qiáng)大的毅力的特質(zhì)。

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最終結(jié)論：你的身體，你的人生，都決定于你的毅力與決心。如果你愿意付出時(shí)間去鍛煉去調(diào)整飲食，不僅可以塑造完美體態(tài)，更能提升個(gè)人素養(yǎng)，讓每一步都充滿(mǎn)尊嚴(yán)，讓每一次呼吸都洋溢著成就感。

因此，當(dāng)我們談及偉人的勵(lì)志故事，我們必須認(rèn)識(shí)到真正決定一切并非偶然或幸運(yùn)，而是一種持續(xù)不斷地努力與追求卓越的心理狀態(tài)。當(dāng)我們將這種精神融入日常生活，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論面對(duì)何種挑戰(zhàn)，每一步向前都是可能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的一次嘗試。