反復誦讀袁隆平的勵志名言，揭示人生真諦。人生最大的敵人是自我克制，無過即功；為人不必感激他人的恩德，無怨即德。心存寬容，能征善戰者，是世界上最偉大的人。圣賢之道，在于降低自我，提升理性至極致。心胸狹窄多欲，則難以容納；寡欲則心廣無限可包涵。

寧愿清貧自樂，不愿富貴多憂。在深思熟慮之前退一步，為得意時刻休息。一切力量不可使盡，一切福祉不可享盡，一切便宜不可占盡，一切聰明不可用盡。此乃滴水穿石之法，不在力量強大，而在于修為深厚。

生活中應避免皺眉事務和爭吵，保持清靜與淡泊。在交友時選擇有道之士而遠離無義之輩，不貪圖花色酒肉的虛假快樂，而是追求內心的安寧與滿足。不做浮夸的事情，更不要妒忌別人的長處，而要保護自己的短處，這樣才能真正成長。

做事不必盲目跟隨俗世，也不必完全背離俗世；既不能讓人喜歡，又不能讓人憎恨。這世上只有兩件事不能等待：一是孝順父母；二是行善 deeds. 存有平等的心態，以方便的事物來對待天下，便沒有煩惱；懷有慈悲的心，用慈悲去行動，便能獲得太平的心境。一個人的快樂，并非因為擁有多，而是在計較少。

生氣其實是在懲罰自己原諒別人才是對自己好的。當我們常思己過，卻又不輕易論斷他人的過錯，我們就是志士。而那些肯吃虧卻又不是癡情的人，我們才算真正有德。如果能夠這樣去處理事情，就能一生逍遙自在地活著了。但凡做事都應該留有一絲余地，因為“惡”怕被人知曉，“善”想要被人們知曉卻未必真實有效。

扶危救急固然美好，但能否自我約束，那其德就更顯厚重了。在順境中保持淡然，在逆境中保持泰然，即使身處紛擾，也不會受到影響。而對于所謂的“五官刺激”，那不過是一種表面的享受，最終還是要尋找內在安寧作為基礎和手段。而那些只求外界認同、名利雙收的人，其實是在誤導自己，將生命中的寶貴時間浪費在無意義的事務上。