在經歷了與老婆的沖突之后，許多人可能會選擇離婚。然而，如果你仍希望挽回這段婚姻，那么需要采取一些具體的措施來改變你的行為和態度。在這個過程中，最重要的是要認識到自己的錯誤，并真誠地向對方道歉。

首先，你必須承認打人的行為是不對的。這不僅僅是一次沖動或失控，而是反映了你對伴侶關系缺乏尊重和理解。你需要深入思考，為什么會做出這樣的事情，以及這種行為背后的根源是什么。只有通過自我反思，你才能真正地認識到自己的錯誤，并準備好如何彌補。

接下來，是時候展現出你的誠意和決心了。你可以嘗試用實際行動去證明自己的悔改，比如為伴侶做一頓美味的晚餐，幫助家務或是簡單的小事，比如洗衣、擦窗等，這些細節往往能觸動人心。

同時，你也應該努力提升自己對伴侶的尊重。在日常生活中，無論是在公共場合還是私密空間，都要學會傾聽對方的聲音，不輕易使用暴力解決問題。記得，每個人都是平等的人，與同事或者朋友一樣，都應給予相應的尊重和關懷。

最后，用行動去挽回也是至關重要的一步。你不能僅憑言語而已，要通過實際行動來表達你的愛意和改過自新的決心。不要期待單純靠哄騙或跪求就能贏得對方的心，即使對方現在冷淡，也要耐心地去了解他的感受，用溫柔的話語安慰他，讓他知道你愿意傾聽并且改變。

當然，這一切都不是一蹴而就的事情，它需要時間、耐心以及雙方共同努力。如果你真的想要挽回這段婚姻，那么從內心里開始轉變，從小事做起，一點一點地修復你們之間已經被破壞掉的一切。這是一個艱難但必要的過程，但如果成功了，它將成為你們關系發展中的一個重要里程碑。