一、如何平靜應對冷暴力的妻子？
面對冷暴力的妻子，首先要保持冷靜。不要在沖動之下發怒，這樣只會適得其反。保持冷靜，可以讓你有足夠的心情去分析你們之間的矛盾所在。
二、用分析法解決問題
將生活中的所有可能激發對方冷暴力的問題列出，并記錄下來，無論是小事還是大事，都要盡量詳細地記下。同時，也要把跟你無關的因素列出來，看看是什么原因導致了她的行為。此外，還需要了解她的性格特點，這樣可以更好地理解她為何會表現出這樣的態度。
三、通過溝通來化解矛盾
當準備好了心情和分析后，主動向她提出談話。在沒有第三者介入的情況下進行，讓氣氛開誠布公。如果只是家庭內部的小問題或與工作相關的問題，那么這種坦誠的交流有90%以上的可能性能夠解決問題。但如果問題深層次，例如外遇等，那么至少可以讓你明白事情發生的原因，以及自己受傷的心感受。
四、采取主動做決定
在進行分析的時候，就應該明確自己的立場。當雙方已經進行了坦誠的交流之后，你就更加清楚該如何選擇。這一點非常關鍵，因為你的選擇不僅關系到自己的幸福，也關系到未來的方向。而從心理上來說，你做出的主動選擇比被動接受要好得多，尤其是當對方造成的問題時，你能展現寬容，或是勇敢地結束這段關系，都能體現你的成熟和判斷力。
標簽：處理夫妻矛盾、維護婚姻質量
